Эффективны ли виброплатформы для похудения
Виброплатформа – это уникальный тренажер нового поколения, созданный для красоты и здоровья. Данный тренажер работает по принципу вибрации и рефлекторного сокращения и расслабления мышц в ответ на движения платформы. Помогая в борьбе с целлюлитом, отлично укрепляя мышцы, сосуды, кости и мягкие ткани, данное техническое устройство является так же незаменимым помощником в борьбе с лишним весом!
Занятия на виброплатформе могут стать эффективным средством для достижения желаемой физической формы, ко всему прочему, - это прекрасная тренировка всего тела и более чем 90% мышц!
- всего за 10 минут занятий на виброплатформе разогреваются и укрепляются мышцы ног, живота и спины;
- данный тренажер помогает эффективно избавиться от целлюлита;
- виброплатформа создает лифтинг-эффект, т.е. корректируются проблемные зоны и вся фигура;
- систематические занятия на данном тренажере способствуют похудению;
- кожа бедер, ягодиц и живота становится упругой и подтянутой.
Однако стоит сказать о том, что данный тренажер не сможет стать для Вас помощником в борьбе с лишним весом, если Вы будете проводить время за ним пассивно. Только интенсивная работа мышц может способствовать сжиганию жира, поэтому такие классические силовые упражнения, как приседания, махи ногами, выпады, тяги с опорой на виброплатформу, необходимо выполнять обязательно, в противном же случае Вам не удастся достичь желаемых результатов. Обратите внимание также и на своё питание: переедание и неправильный рацион, состоящий из большого количества простых углеводов, приведут лишь к тому, что Ваша жировая прослойка будет увеличиваться и тогда никакие силовые тренировки на виброплатформе не смогут помочь Вам в избавлении от лишних килограммов.